Sanfte aber tiefgehende Berührungen für mehr Ruhe, Balance & Körperwahrnehmung

Über Mich

Schon immer lag mir eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen besonders am Herzen - nicht nur die Symptome, sondern den ganzen Menschen mit Körper, Geist und Seele zu sehen und zu begleiten. Ich liebe die Craniosacrale Arbeit, weil sie Themen und Spannungen liebevoll Raum gibt, statt dagegen anzukämpfen. So darf sich der Körper sanft selbst regulieren und in seine natürliche Balance finden.

Ausbildungen

  • Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin

  • Ausgebildete Kindergartenpädagogin

  • Diplomierte Ernährungstrainerin

  • Derzeit: Ausbildung zur Diplomierten Craniosacral Praktikerin

“Wenn dein Inneres still wird, hörst du plötzlich, was du wirklich brauchst”

Die Methode + Ablauf

1. Vorgespräch

Wir klären dein Anliegen/dein Thema und besprechen, wo die Reise hingehen darf. Dabei lernen wir uns besser kennen und du hast Zeit richtig anzukommen.

2. Kinesiologischer Muskeltest + Craniosacrale Körperarbeit

Mithilfe des Muskeltests finden wir heraus, welche Aspekte noch mit in die Sitzung einfließen dürfen. Anschließend halte ich verschiedene Körperstellen (ich lege meine Hände auf) und gebe somit deinem Körper Raum für Dinge, die sonst keinen Platz finden.

3. Nachspüren & Nachbesprechung

Du darfst noch eine Weile auf der Liege nachspüren. Abschließend besprechen wir deine Wahrnehmungen und eventuell gewonnene Erkenntnisse. Als kleines Geschenk bekommst du von mir die sogenannte "Essenz" (persönliche Botschaft für dich auf einem Kärtchen).

Antworten auf deine Fragen

  • Cranio eignet sich in allen Altersstufen und Lebenslagen. Auch bei Beschwerdefreiheit eignet sich die Methode - denn du verbesserst deine Körperwahrnehmung und innere Balance.

  • Am Besten ist es, wenn du in bequemer Kleidung kommst, wo nichts drückt und zieht. Gürtel, Brille etc. kannst du bei mir ablegen wenn du willst.

  • Craniosacrale Körperarbeit verstehe ich als begleitende, ganzheitliche Methode zur Unterstützung der Selbstregulationskräfte des Körpers. Ich mache keine Heilversprechen und gebe keine Garantie auf Heilung oder Linderung bestimmter Beschwerden. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltest du immer zuerst einen Arzt konsultieren. Der individuelle Verlauf und die Wirkung der Sitzungen können von Mensch zu Mensch stark variieren.

 

Kontaktdaten:

Annika Altendorfer, BSc
Unterwaldstraße 8/2, 4400 Steyr
0660 3769475
annika.altendorfer@outlook.com